författare Kristina

Artikel

Hur går man snabbt ner i vikt hemma utan dieter? 10 grundläggande regler hur man går ner i vikt korrekt

Hur går man snabbt ner i vikt hemma utan dieter? 10 Grundläggande regler hur man går ner i vikt korrekt. Var ska man börja hemlagad viktminskning? Grundläggande regler för snabb viktminskning hemma.

6 September 2025
Den bästa dieten

Vilken diet du ska använda om du behöver gå ner i vikt snabbt! Termen är upp till 7 dagar och minus 10 kg. Men sådana dieter skadar vanligtvis hälsa, så personer med sjukdomar hittas bäst en skonande diet och se till att konsultera en specialist.

23 April 2025
Motivation för viktminskning

Hur hittar man motivation att gå ner i vikt? Användbara tips från psykologer och effektiva metoder för motivation.

26 Maj 2022